靈芝的正確吃法與用量
靈芝，可在熬湯、熬粥時(shí)，將靈芝切片，或?qū)㈧`芝切成小片，放入杯中，以沸水浸30分鐘，當(dāng)茶飲用。也可每日將靈芝切成片，用白酒密封浸泡。3天后，當(dāng)白酒變?yōu)樽丶t色時(shí)，可飲用，也可加入一定量的冰糖或蜂糖，飲用時(shí)味道更佳。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用。一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了。
1、泡酒
靈芝等中藥材泡酒是非常好的，具體的用法是取適量的靈芝，大約是90克，然后添加一定的黃酒，具體量大概是5000毫升，進(jìn)行浸泡10天，就能服用了，用這種方法，能夠起到治療胃病的作用，主要是靈芝泡酒，藥性比較溫和，有助于消化，還能降低血壓和膽固醇，增加免疫力，同時(shí)也能防止肝炎出現(xiàn)。此外，還能對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的人有很好的緩解作用，總之效果是非常多，但是要堅(jiān)持服用。但是注意不能中途隨意增加靈芝的量，也不能隨意增添藥酒，否則可能會(huì)引發(fā)不適。
2、水煎入藥
第二種方法就是水煎入藥，具體的方法是將靈芝切成片，放入水中浸泡一定的時(shí)間，時(shí)長(zhǎng)可以控制在半個(gè)小時(shí)左右，使用的工具最好是煎藥的鍋或者是瓦罐等等，開小火煮半個(gè)小時(shí)，每天早晚喝，能強(qiáng)身健體。而且關(guān)于靈芝入藥的話，具體的用法用量是不同的，建議最好是咨詢相關(guān)醫(yī)生，以此達(dá)到治療相關(guān)疾病的目的。
3、煮粥喝
可以將靈芝與銀耳放在一起煮粥，能夠起到治療失眠多夢(mèng)的作用，還能緩解健忘等癥狀，也能用于治療咳嗽，具體的做法是取靈芝9克，銀耳6克，加入適量的冰糖，進(jìn)行小火慢燉三個(gè)小時(shí)，直至熬制成黏糊狀，進(jìn)行服用。此外，靈芝也能和大棗一起泡茶喝，能夠幫助改善女性體弱的癥狀，幫助提高免疫力，通知還能緩解乳腺疾病帶來的痛苦。
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