空氣炸鍋怎么做薯?xiàng)l 空氣炸鍋炸薯?xiàng)l的家常簡餐
土豆是再日常不過的食材了，而土豆中所含的營養(yǎng)價(jià)值和藥理作用是非常有益健康的，土豆中所含的蛋白質(zhì)和鉀、鋅、鐵等元素是人體必備的營養(yǎng)元素。土豆含的熱量低，利于減肥，同時(shí)可以和胃健脾。而炸薯?xiàng)l是土豆很常見的一種食用方法，也是非常美味的，這篇文章教你如何用 空氣炸鍋 炸薯?xiàng)l。
食材
1、冷凍薯?xiàng)l200g
2、橄欖油適量
3、番茄沙司適量
空氣炸鍋怎么做薯?xiàng)l
1、準(zhǔn)備好超市買來的冷凍的薯?xiàng)l。
2、倒入少許的橄欖油，拌勻。
3、放入空氣炸鍋的炸籃里。
4、放入空氣炸鍋，180度，開始工作13分鐘。
5、出爐裝入盤中。
6、在炸薯?xiàng)l的同時(shí)，準(zhǔn)備好番茄沙司。
7、搭配上面包和飲品就是一頓豐盛的早餐了。
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