物理降溫最佳方法有哪些你知道嗎？在發(fā)燒發(fā)熱的情況下，想讓體溫快速降下來可以試試物理降溫的方法。物理降溫是我們常見的降溫方法，那么你知道物理降溫最佳方法嗎？
物理降溫最佳方法
物理降溫最佳方法主要有如下的這些，看看你平時有用過嗎：
1、酒精擦拭：酒精能擴張血管，蒸發(fā)時可以帶走身體的熱量，用毛巾蘸取稀釋后的酒精，從頸部開始擦拭，采用拍、擦的方式從上往下進行，將腋窩、腹股溝處、體表大動脈和血管豐富的地方都要擦，擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫，但要注意避開胸口、腹部和腳底的部位，以免引起不良反應。
2、冰敷：冰敷也是一種療效顯著的物理降溫法，需取適量的冰塊，再使用毛巾進行包裹，將其敷在患者的額頭、手腕以及腿部等部位，這樣才能控制病情發(fā)展，達到降低體溫的療效。
3、溫水洗澡：用溫水擦身，但是要注意水溫不能太熱，也不能太涼，否則可能會引起病情的加重。
4、冷鹽水灌腸：冷鹽灌腸的時候要選擇的灌腸范圍在200-300mL左右，通常灌腸在醫(yī)院進行。
5、適當?shù)臏p衣物：如果體溫很高則不應該過于包裹，穿得過多，這時適當?shù)臏p些衣物，可以起到降溫的效果。
6、補充水分：除此之外還要多喝水，特別是喝一些溫開水促進排尿，這樣也能帶走熱量，還可以達到降溫的目的。
以上介紹了物理降溫最佳方法的六種，，生活中應當加強自身的保護工作，且要小心發(fā)熱癥狀的出現(xiàn)，一旦發(fā)病不宜忽視治療工作，可采用上述物理方法來治療。
