冬天喝什么茶好， 大家好，本網(wǎng)將為大家解答以下問(wèn)題。很多人還不知道冬天喝什么茶，男生喝什么茶。今天就來(lái)看看吧！
冬天喝什么茶最好？冬天喝紅茶、普洱茶、花茶、綠茶比較好。
1.紅茶：中醫(yī)認(rèn)為紅茶營(yíng)養(yǎng)豐富，有一定的增強(qiáng)人體抗寒能力的作用。
2、普洱茶：普洱茶有很好的滋陰養(yǎng)胃的功效。冬天喝可以緩解空氣干燥引起的口干、嘴唇干裂。
3、花茶：花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶之類(lèi)，有養(yǎng)肝利膽的功效，比較適合冬天喝。
4.綠茶：由于冬天天氣寒冷干燥，加上人們?cè)诙旖?jīng)常吃一些辛辣油膩的食物，所以冬天容易上火，綠茶可以緩解上火癥狀，消除油膩。
冬天適合喝什么茶？冬天可以喝的茶有很多種，喝茶和季節(jié)沒(méi)有明確的關(guān)系。一年四季都可以適當(dāng)喝茶，包括烏龍茶、普洱茶、花茶，都是常見(jiàn)的茶葉。
1.烏龍茶：冬天氣候比較干燥，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，生活中可以喝一些淡淡的烏龍茶。烏龍茶不僅能補(bǔ)充身體所需的水分，還含有茶多酚、咖啡因和維生素E，能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
也可以刷新；
2、普洱茶：冬天因?yàn)榭諝獗容^冷，可以適量喝點(diǎn)普洱茶。普洱茶是發(fā)酵茶，除茶多酚外還含有維生素C和維生素B，能給身體補(bǔ)充水分和維生素；
3、花茶：花茶的種類(lèi)很多，有玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶等，生活中常見(jiàn)。冬天喝點(diǎn)花茶，可以補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)。
你知道冬天喝什么茶最好嗎？1.冬天可以適量喝點(diǎn)紅茶。因?yàn)榧t茶可以去油，而且開(kāi)胃，還有助于養(yǎng)生，可以讓人體更好的適應(yīng)寒冷的冬天。
2.體質(zhì)偏冷的女士，如果經(jīng)常喝點(diǎn)紅茶，也能暖胃。所以冬天最好喝點(diǎn)紅茶，夏天喝點(diǎn)綠茶。綠茶具有清熱解毒、去火的功效。
3.冬天室內(nèi)空氣大多干燥，人容易口干，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶?；蛘咭恍┘t糖姜茶、棗茶等。也特別適合冬天飲用?？梢蕴岣咦陨淼挚沽ΓA(yù)防疾病，對(duì)于痛經(jīng)，有顯著的效果。
冬天喝什么茶好？
冬天喝什么茶好，冬天又冷又干。這時(shí)候就容易引發(fā)各種疾病。這個(gè)時(shí)候要特別注意健康健身。有些茶可以有效緩解冬季容易出現(xiàn)的各種癥狀。我?guī)闳タ纯炊旌仁裁床璋伞?
冬天喝什么茶？
1.喝紅茶預(yù)防流感。
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，
又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低皮膚癌發(fā)病率也有獨(dú)到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，
還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
喝紅茶時(shí)茶葉量控制在3到5克最佳，注意一定要熱飲，最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡，如果放的時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)打折扣。
2、喝普洱熟茶、老茶、老鐵可以養(yǎng)胃
俗話(huà)說(shuō)：“夏喝生茶，冬飲熟茶老茶。”因?yàn)橄奶煸餆?，人容易上火，而生茶有清熱解毒、解暑解膩的功效；冬天寒冷，老茶熟茶茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效。
熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，會(huì)衍生大量的物質(zhì)，基本上屬于小分子，有利于人體胃腸道的`吸附，刺激性小。
3、喝烏龍茶防止口干舌燥
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，
可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō)，
青茶也有一定的減肥功效。
順便提一下鐵觀音，鐵觀音是屬于烏龍茶，但如果不是傳統(tǒng)老工藝的鐵觀音，區(qū)別于真正意義上的烏龍茶，因?yàn)榘l(fā)酵程度很輕，茶性有所不同，較寒涼。
4、喝花茶可解郁悶、煩躁
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。
一般來(lái)說(shuō)，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，
對(duì)預(yù)防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來(lái)消解郁悶。
5、喝黑茶可御寒降脂
黑茶是我國(guó)特有的茶類(lèi)，生產(chǎn)歷史比較悠久，種類(lèi)比較豐富，例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶、涇陽(yáng)茯磚茶以及四川邊茶（康磚）等。黑茶屬于后發(fā)酵茶，
茶葉在微生物的作用下會(huì)發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，生成一些對(duì)人體有益的功能成分。
普洱茶和茯磚茶是我國(guó)不同類(lèi)型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它們都有降脂功效?，F(xiàn)階段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，
降脂作用可能與其中的他汀類(lèi)化合物有關(guān)；茯磚茶也有很好的消脂去膩?zhàn)饔?，降脂減肥功能較強(qiáng)。此外，黑茶中的礦物質(zhì)種類(lèi)豐富，且有很多種含量要高于其他茶類(lèi)。黑茶性溫，有助御寒，適合虛寒體質(zhì)者喝。
黑茶的喝法比較簡(jiǎn)單，可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進(jìn)行沖泡。但一定要醒好第一道茶。
6、喝黃茶有助消化
黃茶按照鮮葉老嫩度通常分為黃芽茶（如君山銀針、蒙頂黃芽和莫干黃芽）、黃小芽（如溈山毛尖、北港毛尖和平陽(yáng)黃湯）和黃大茶（如安徽霍山黃大茶和廣東大葉青）。黃茶的主要品質(zhì)特點(diǎn)是黃葉黃湯、不僅葉底黃，
茶湯黃，干茶也顯黃亮，且香氣清悅，味厚爽口。
目前，關(guān)于黃茶保健功效的研究相對(duì)較少。但黃茶在悶黃過(guò)程中產(chǎn)生了大量的消化酶，對(duì)脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動(dòng)肥胖都適宜喝點(diǎn)黃茶。與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^，
黃茶類(lèi)的性味特征居于兩者之間。黃茶的飲用方法一般與綠茶相似。
7、喝白茶抑菌抗輻射
白茶的加工工藝比較簡(jiǎn)單，分為萎凋和干燥兩道工序。由于白茶制法特異，其成茶滿(mǎn)披白毫，芽葉連梗，形態(tài)自然素雅，色澤銀白灰綠，湯色清淡。按采摘標(biāo)準(zhǔn)不同可分為白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉。
從一些相關(guān)的文獻(xiàn)報(bào)道來(lái)看，與其他茶類(lèi)相比，白茶的抗菌效果比較好。此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，在美國(guó)和歐洲地區(qū)白茶提取物被用于臉部護(hù)膚品的開(kāi)發(fā)。白茶性涼，能降火去燥。
白茶的飲用方法一般與綠茶相似。如果是老白茶則與黑茶相似。
8、普洱茶陳皮，健脾化痰
普洱茶熟茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，還能緩解肥膩之物給消化系統(tǒng)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。陳皮，就是廣東新會(huì)的陳放柑皮，有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。二者融合，
就是近年市場(chǎng)非常流行受大眾歡迎的柑普茶、陳皮普洱茶。
另一種方法是普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶，濾去雜質(zhì)后，再加幾塊陳皮一起沖泡，兩者搭配既有陳皮的清新果香，又有普洱的陳香濃郁，回味甘甜，最適合積食時(shí)飲用。
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感，睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上少飲茶或不飲為宜。
9、紅茶姜，抵御風(fēng)寒、溫胃補(bǔ)陽(yáng)
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，紅茶性溫，能溫中驅(qū)寒，特別適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛(ài)拉肚子的人飲用。而生姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、溫胃補(bǔ)陽(yáng)。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。
沖泡紅茶要用剛煮沸的水，再加入少許姜片或姜絲，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些，這有利于紅茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)充分溶解，有益健康。但需要注意的是，熱性體質(zhì)的人不適宜用生姜配紅茶，喝得太多易出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀。
冬季喝什么茶好2
冬季去火茶有哪些
1、烏梅麥冬茶
有人愛(ài)“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會(huì)“上火”，這時(shí)不能只“去火”，更要補(bǔ)陰，因?yàn)樗麄兊摹盎稹倍嘤申幪撛斐伞？梢杂脼趺?、麥冬泡茶，這兩個(gè)藥組合在一起，一個(gè)酸味，一個(gè)甘味，
正好體現(xiàn)了中醫(yī)說(shuō)的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
2、茅根藕節(jié)茶
取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克，加水500毫升，煎沸后去渣飲用?？深A(yù)防和治療因上火所致的鼻出血。
3、茅根甘蔗胡蘿卜茶
取鮮白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡蘿卜一根（去皮，切小塊）。將1000毫升水煮沸后，放入上述3種材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲12小時(shí)，去渣即可飲用。每次飲200毫升，每日飲23次。
可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤(rùn)肺。
4、羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開(kāi)水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對(duì)牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
5、苦丁茶
中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經(jīng)常上火、口干、便秘者；患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，
喝苦丁茶有益。
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