胃不好的人吃什么養(yǎng)胃
1、大頭蒜粥
胃炎患者在早餐之時可以多喝一些養(yǎng)胃的粥,如大頭蒜粥。這種粥的主要功效就是開胃消食、溫中暖下,所以是非常適合胃炎患者食用的。在制作這種粥時可以適當?shù)姆湃胍恍┥介?,以此來達到活血化瘀的作用,畢竟在胃炎的刺激之下,患者體內(nèi)的血管難免會有淤結(jié)的狀況出現(xiàn)。
2、土豆胡蘿卜湯
土豆胡蘿卜湯也具有不錯的養(yǎng)胃效果,所以胃炎患者也可以當作午餐的主湯來飲用。土豆胡蘿卜湯的制作方法也很簡單,首先將土豆和胡蘿卜洗凈切絲,然后放入油鍋中小火抄一會,之后在鍋中放入清水,在加入些許作料和香油,在水沸之后即可飲用了。長期喝土豆胡蘿卜湯的胃炎患者,其消化能力也會有所增強。
3、洋蔥炒土豆
洋蔥炒土豆這道菜對緩解胃痛有著不錯的效果,所以胃炎患者可以適當?shù)氖秤靡恍T谧鲞@道菜之時,患者一定要控制好對食鹽和食用油的使用量,否則是會影響到菜品的口感的,當然還可能會破壞這道菜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
4、西紅柿豬肝瘦肉粥
先將粳米洗凈放入鍋中加入適量的水開始小火熬制,然后再將西紅柿、豬肝、精瘦肉洗凈切成丁備用,待米鍋開了之后放入。等精瘦肉變色之后?;?,然后悶十分鐘后即可食用。西紅柿豬肝瘦肉粥的主要功效就是緩解慢性胃痛,所以胃炎患者多多食用對自身是大有益處的。
5、黨參老鴿湯
黨參老鴿湯不但具有養(yǎng)氣補肝的作用,還可以緩解胃炎患者的病情。不過在制作這道菜之時,一定要注意黨參的使用量,以防出現(xiàn)滋補過度的情況。
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