蓮子的功效與作用，蓮子在養(yǎng)生食療中是非常常見(jiàn)的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，一起來(lái)詳細(xì)了解看看蓮子的功效與作用有哪些吧。
蓮子的功效與作用
1、養(yǎng)心安神。
蓮子具去心火的效果，多吃蓮子以及用蓮子心泡茶喝，可以效緩解心煩意亂的癥狀，讓人變得更加開(kāi)朗。經(jīng)常食用，還可以緩解抑郁情緒。
2、明目。
食用蓮子，對(duì)保護(hù)視力也好處。從小食用蓮子，可以效的預(yù)防近視，起到明目效果。
3、治療女性不規(guī)則子宮出血。
經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或者不規(guī)則子宮出血的女性，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥徸?。因?yàn)樯徸涌梢允諗垦海瑤椭哉{(diào)整經(jīng)期血量，而且絕對(duì)沒(méi)副作用。
4、治療男子遺的精。
和治療不規(guī)則出血一樣，蓮子同樣可以用來(lái)治療男子遺的精疾病。
以上就是小編為大家整理的蓮子的功效與作用全部?jī)?nèi)容，希望這篇文章可以幫助到大家。
