龍眼的功效與作用

龍眼的功效與作用，龍眼的味道甘甜多汁，營養(yǎng)價值非常高，而且具有安神補(bǔ)心、補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功能，對于滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用非常好，一起來詳細(xì)了解看看龍眼的功效與作用吧。

龍眼的功效與作用

1、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶：桂圓中含有比較豐富的物質(zhì)相信大家也是有所理解，正是因為這些物質(zhì)的存在它可以幫助我們補(bǔ)血，對腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

2、安神定志：我們每天食用桂圓的話還可以幫助我們有效的緩解失眠的效果，這是因為桂圓（龍眼干）含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生，并且桂圓（龍眼干）中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

3、養(yǎng)血安胎：孕婦在孕期的時候也是可以食用桂圓的，這是因為桂圓（龍眼干）含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的`孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌細(xì)胞：動物實驗表明，桂圓（龍眼干）對JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。

5、降脂護(hù)心，延緩衰老：桂圓肉（龍眼干）可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強(qiáng)的抑制作用。

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