吃魚丸有什么好處，魚丸是男女老少都愛吃的一種美食，以魚肉為主材料制作而成，是非常常見的特色食物，是沿海人們不可少的海味佳肴，一起來了解看看吃魚丸有什么好處吧。
吃魚丸有什么好處
1、魚丸礦物質(zhì)含量高
魚丸是一種用魚肉制成的丸子，外表為白色，肉質(zhì)細(xì)嫩，它含有多種對人體有益的礦物質(zhì)，特雖是礦物質(zhì)鎂的含量比較高，這種物質(zhì)進入人體以后可以保護人類的心腦血管，能有效減少高血壓和高血脂以及心肌梗死等心腦血管疾病的發(fā)生。
2、魚丸能養(yǎng)肝補血
養(yǎng)肝補血是魚丸的重要功效之一，因為魚丸中不但含有多種礦物質(zhì)還含有一些維生素和大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體吸收這些營養(yǎng)成分以后可以滋補肝臟，提高肝臟功效，同時也能提高人體的造血能力，經(jīng)常食用可以起養(yǎng)肝補血潤膚美容的重要作用。
3、魚丸能利尿消腫
利尿消腫也是魚丸的重要功效之一，它含有的微量元素鉀，能與人體內(nèi)的鈉產(chǎn)生反應(yīng)，促進它排出體外，可以有效提高腎功能，也能促進人體內(nèi)多余水分的排出，對人類的小便不利和身體浮腫等疾病都有很好的預(yù)防和緩解作用。
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