凝神靜氣的意思是什么？我們有時(shí)候心情就會(huì)很煩躁，這時(shí)候我們就需要凝神靜氣，那么這凝神靜氣是什么意思呢，下面就隨小編一起來了解一下吧。
凝神靜氣的意思是什么？
1、意思：使精神凝聚，使心氣平和。這是道家養(yǎng)生的靈魂，即是使精神凝聚，使心氣平和。要求放松肢體，使氣息順暢，緩緩達(dá)到凝聚精神的地步。
2、凝神靜氣是一個(gè)漢字詞語，凝神靜氣實(shí)質(zhì)是強(qiáng)身養(yǎng)命聚精會(huì)神，凝神靜氣是道家養(yǎng)生目不轉(zhuǎn)睛。即使精神凝聚，即摧樁走。是大腦注意力，凝神靜氣使精神凝聚，使氣息順暢，緩緩達(dá)到凝聚精神使精神凝聚。
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