益生菌什么時(shí)間段吃效果好
益生菌早上補(bǔ)充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調(diào)溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝，寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就能給他服用。
二，一般建議六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，隔天服用一袋，六個(gè)月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過(guò)高的話益生菌就會(huì)死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個(gè)小時(shí)以上的。
雖然大多數(shù)益生菌都具有耐酸性，但益生菌只有在活體到達(dá)腸道時(shí)才能發(fā)揮作用，所以吃益生菌產(chǎn)品的最佳時(shí)間是飯后。因?yàn)槭澄锬苤泻臀杆幔欣诨罹捻樌竭_(dá)，在腸道中起到作用，所以飯后飲用效果更好。
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